Hallo :D

[Hoops]

Hallo!

Also ich bin 15 jahre alt und komme aus nem Städtchen das sich Obernburg nennt (nähe Aschaffenburg).
mache seit einem Jahr "Krafttraining" (seh immernoch aus wie ein 1.90m großes hemdchen!

Find das hier richtig geil,auch für anfänger!

Kann man viel lernen und hält einen von fehlern ab

tschüssi!!

[Atomic]

der nick erinnert mich von der serie "clown" an so nen typen der auch hoops oder so heisst wie auch immer musst dein profil noch ausfüllen

bin auch erst 16...

[hgoa21]

hallo

wenn du schon ein jahr trainierst und immer noch aussiehst wie ein Hemdchen machst du was falsch...

Poste doch mal dein trainingsplan

[°HC°]

willkommen...

[Hoops]

trainingsprogramm..tja es ist eben so das ich ne zeit lang nicht regelmäsig trainiert habe(mal 2-3 wochen pause dann wieder angefangen und wieder ne woche pause..)
Bin da relativ unkontrolliert angegangen.
Mache seit ca. 3-4 monaten richtig allerdings noch ohne richtigen "Plan" wie ihr es nennt.
Deswegen habe ich mich ja angemeldet um von euch was abzugucken!

[Ron]

[Julez]

Herzlich Willkommen wünscht Julez aus dem kaltem Hamburg !

[clinke]

Hallo!!

[Vader]

Willkommen!

[MacB]

Welcome!

[fitnesspapst]

hey

[oldiegerd]

Hallo Hoops, willkommen hier im Forum!
Wir sind ja schon mittendrin, rund um das Thema Bodybuilding!