weniger HGH Ausschüttung durch BCAAs

[MrTrizeps]

hab gerade in nem Beitrag von Muskelbody (BCAA Informationen) gelesen, das bei Konsumierung von BCAAs die Ausschüttung von HGH verhindert wird?
Wenn ich mir jetzt beim Training ne BCAA Ampulle (50ml) reinknalle, ist dann schon eine (meist ja Nächtliche) Ausschüttung von HGH gefährdet?

[michaelp]

in Deinem Alter spielt das schon keine allzu große rolle mehr

und jetzt werd ich mal den artikel lesen