habe keinen durchblick mehr....

[clinke]

stagnation = NULL Muskelwachstum

[danny0278]

noch mal was zu den rückenübungen....der trainer hats mir so empfohlen das ich einen bandscheibenvorfall habe. gestern war ich beim arzt und der meint die muskulatur meines rückens wäre super gut. was aber leider nicht verhindert das ich nicht irgendwann mal operiert werden muss.
und solange ich das verhindern kann werde ich wohl mit den übungen so weiter machen.

gruss, danny