PROTEINSHAKE mit Wasser oder Milch

[lahuan]

Supra Protein 93, GMO frei ist laut verpackung nur 0,3 % Kohlenhydrate

hahahha wenn ich mich recht erinnere.......als ich das damals mit wasser gemischt hatte....hatt ichs mit nem löffel gemacht.....hihihihi hab ja mittlerweile nen mixer

hey......stilles wasser oder mineralwasser benutzen???

[°HC°]

kraneberger reicht vollkommen...

[Crono]

lol Supra Protein *g*

na headi, deine Meinung is gefragt dir schmeckt doch das Supra Protein

ich trink meinen shake auch nur mit wasser, löst sich super und schmeckt mit kaltem wasser und mit warmen wasser

[°HC°]

lol Supra Protein *g*

na headi, deine Meinung is gefragt dir schmeckt doch das Supra Protein

sage ich nix zu jeder wie er will! bähhhhhhh

[astra]

ich trinke 5 shakes am tag!

7uhr direkt nach dem aufstehen 400ml 0,3% milch + 40grEW-Pulver

10uhr dito.

13 uhr dito.

16uhr dito. (ca. 1std. vor dem training)

ca.18uhr dito.

nur am abend vor dem schlafen mit wasser!!!

[lahuan]

wieso was ist mit dem supra protein??

schlechte qualität``??

also ich hab vanilliegeschmack

[°HC°]

wieso was ist mit dem supra protein??

schlechte qualität``??

also ich hab vanilliegeschmack

ich enthalte mich meiner stimme... hatten wir erst. schau malnach nem thread von "James"... da wirst die antwort finden!

[lahuan]

naja egal

aber benutztz ihr stilles wasser oder mineralwasser.........`?

[kingKikapu]

pulver rein, wasserhahn auf, wasser rein, mixen, trinken

[°HC°]

genau so sieht es aus!

[seppl]

ich trinke 5 shakes am tag!

7uhr direkt nach dem aufstehen 400ml 0,3% milch + 40grEW-Pulver

10uhr dito.

13 uhr dito.

16uhr dito. (ca. 1std. vor dem training)

ca.18uhr dito.

nur am abend vor dem schlafen mit wasser!!!

Mann, mußt du reich sein! Und zu faul zum essen auch noch

[Commander73]

hmm

hab jetzt keien lust neuen trhead aufzumachen deshalb stell cih die frage ma hier rein...


warum sollte man denn allgemein keien milch trinken ??

und was meinst du mit der schlaffen haut headi ???
weil ich mach mit selber 2 kohlenhydraten shackes aus haferflocken am tag
und das sind 2 x 200-300 ml milch???

is das jetzt wirklich so schlecht????

dachte eigntlich milch wär gesund und man sollte 1 liter odeer so trinken..

[lahuan]

das mit der schlaffen haut war auf mich bezogen commander.....

[°HC°]

milch lagert wasser zwischen den haut zellen ein. dadurch sieht man bissel schwammig aus!
ausserdem hab ich schon mal geschrieben das milch mir im vergleich zu ew zu viel kh´s hat!

[tonigta]

es stimmt in der tat dass man bei qualitativ guten eiweisspulver kauft man den unterschied zwischen wasser und milch kaum bemerkt und ausserdem nehmen ich nen pürierstab um den shake zu machen da bleiben 0 klümmpchen übrig egal ob wasser oder milch. Wasser schmeckt halt etwas wässrig und milch macht den shake irgendwie süsser finde ich aber es schmeckt alles lecker zumindest shoko geschmack.

edit: bevorzuge wasser da ich mit milch blähungen kriege weiss auch net warum aber nur wenn ich milch trinke mit käse und so null probs