HMB

[Janney]

Ich war jetzt in den Sommerferien im Urlaub und der Freund meiner Kousine hatte mir erzählt das er einen Monat lang HMB genommen hätte und seine Maxkraft von 80 Kilo BD auf 120 gesteigert hat (allerdings nicht ganz sauber ausgeführt). Hat jmd von euch was von diesem HMB gehört oder es mal ausprobiert???

[Ron]

http://www.sportmedinfo.de/HMB.html

Da kannst du was drüber lesen.
Ausprobiert habe ich es noch nicht.