Herz

[Dragez]

Ich weiss, dass es ne blöde Frage ist und sich wie ne Verarschung anhört aber warum ist es denn eigentlich schädlich fürs Herz wenn man z. B. etwa 10 km/h läuft und dann auf einmal aufhört zu laufen(also einfach stehen bleibt ohne auslaufen). Mir ist schon klar, dass das Herz trotz des Stehenbleibens sehr stark weiterarbeitet, aber warum ist das schädlich?

[Michael]

Wieso ist der Thread im "Flohmarkt"???

[Dragez]

Sorry

könnte man den nicht verschieben?

[Michael]

Also mich stört es nicht wirklich, ich dachte nur du willst dein Herz verkaufen auf den ersten Blick . Also zu deiner Frage, ich denke, dass das Herz sich erst wieder "fangen" muss bzw. auf einen normalen Herzschlag kommen um normal weiter zu arbeiten., deswegen langsam auslaufen. Wenn du dies nicht einhälst kann es eben zu einer starken Belastung kommen, die schädlich sein kann. Naja mehr weiß bzw. kann ich mir auch net denken.

[Dragez]

danke erstmal...

[smertin]

moved

[Frank88]

Ich kanns mir nur so erklären das ein plötzlicher Abbruch oder Beginn einer extremen körperlichen Leistung nicht gut fürs Herz ist. Man versucht ja durch das Auslaufen die körperliche Leistung langsam herunterzufahren. Deswegen sollte man nicht nur gut Aufwärmen sondern auch Abwärmen/Auslaufen.

[jürgen]

Nach der Belastung muß das Herz in der Lage sein, recht schnell (wenige Minuten) wieder auf den Ruhepuls herunterzukommen. Ist das nicht der Fall, ist was faul.