Powerade, Gatorade oder Isostar ?

[Yoda]

Guten Tag


ich möchte gerne von Euch wissen, welches der folgenden ISO-Getränke das zu empfehlensten ist:


Gatorade Nährwert-Information pro 100 ml

Kohlenhydrate 6 g
Natrium 49 mg
Kalium 11,7 mg
Chlorid 47 mg
Magnesium 5 mg
Kalorien 25 kcal

Powerade habe ich gerade keine Infos

Isostar Nährwertangaben pro 100 ml

Energie 122kJ / 29 kcal
Kohlenhydrate 6,7 g
Natrium 0,07 g
Calcium 32mg = 4%
Magnesium 12mg = 4%

www.powerade.de
www.gatorade.de
www.isostar.ch


Grüsse,
Yoda

[kingKikapu]

keines davon. das beste isotonische getränk kannst du dir ganz easy selbst mixen. 1/3 apfelsaft, 2/3 mineralwasser und eine prise salz.

[fitness-süchtling]

ich finde alle gut. ich trinke ab und zu powerrade nach dem training. gibt mir schnell energie bis ich daheim dann richtig essen kann. ist eben ne geldfrage! sind nämlich gar nicht mal billig die drinks!!! da hat also kingkikapu schon recht!!!

[Yoda]

Hm, Apfelsaft ? Selber machen oder kann ich mir einen Apfelsaft kaufen und 2/3 Mineralwasser reinmischen ?

Wenn selber Apfelsaft machen, welche Apfel empfehlt ihr ?


Ist das wirklich das beste ?