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Thema: Supp Frage
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25.07.2004, 12:14 #1
Supp Frage
Hiho
Ich möchte gerne mal wissen ob es Suppelemente gibt die wie Creatin wirken bloß halt ohne die Wassereinlagerung im Muskel.
Gruß Crono
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25.07.2004, 13:18 #2
was soll den sonst, außer wasser im muskel eingelagert sein?
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25.07.2004, 13:20 #3
durch creatin bekommst ja nicht nur eine wassereinlagerung obwohl diese ja gewünscht ist. die kraftsteigerung ist wohl eher der vorteil beim creatin!
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26.07.2004, 13:27 #4
jo sowas mein ich gibt es diese kraftsteigerung auch mit nem andern suppelement bloß halt ohne wassereinlagerung ?
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26.07.2004, 14:31 #5
Crono, würdest du die zusammenhänge zwischen kraftsteigerung und Wassereinlagerung durch kreatin verstehen, wäre diese frage überflüssig. die wasserrentention IST der positive effekt!
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26.07.2004, 14:34 #6
meine frage wurde trotzdem noch nicht beantwortet....
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26.07.2004, 14:40 #7
nochmal etwas deutlicher: OHNE wasserrentention KEIN positiver effekt auf die kraft folglich kannst du supplementieren was du willst, ohne wasserrentention wirst du keinen kreatineffekt erzielen.
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26.07.2004, 14:42 #8
kriegt man mit ribose soeine wirkung zustande ?
soll ja auch mehr atp zur verfügung stellen
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26.07.2004, 14:59 #9
ich denke nicht, dass ribose mit creatin gleichzustellen ist. in kombination mit kreatin ist es aber durchaus sinnvoll.
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training