gyno vorbeugen?????

[cojak]

hi
was kann man ausser novaldex noch nehmen um eine gyno vorzubeugen bzw. was hilft wenn es schon zu spät ist??

würd mich intressieren weil ich bald mit ner teso kur starte

danke

[seppl]

Hallo erstmal, willkommen im Forum


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[fighter]

als natürlichen aromatasehemmer kannst du ca. 150 mg zink täglich nehmen. eine sehr wirksamer östrogenblocker wäre arimidex, was jedoch ein sehr teures präparat ist. wird in 1 mg tabletten angeboten, wobei dann schon eine halbe jeden tag bzw. jeden 2. tag ausreichen würde.
kommt auch immer darauf an wie sehr du zur östrogenbildung neigst bzw. wieviel testosteron du nehmen möchtest.