Bilder von mir!

[niklas17]

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[niklas17]

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[niklas17]

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[combat]

der rücken sieht einfach nur ekelerregend aus ...

[niklas17]

der rücken sieht einfach nur ekelerregend aus ...

stimmt ich muss jeden Morgen kotzen wenn ich ihn sehe...

[Der Physiker]

Lol ich frage mich was combat erwartet. Würde an seiner Stelle dann ganz schnell mit BB aufhören. Nich das er auch son Rücken bekommt.

Finde deinen Body schon spitze. Könntest zur Proportionsverbesserung noch nen bisschen mehr Masse auf deinem Brustmuskel vertragen.

Ansonst Respekt !!

[Crono]

wie kriegt man die rückenpose hin ???


ich weiß ned wie die geht

[Pre$t0n]

wie kriegt man die rückenpose hin ???


ich weiß ned wie die geht

LATspread?
Trainierst du deinen LAT nicht oder wie? Normalerweise entwickelt man nach der Zeit ein gewisse Gefühl für den Rücken..

[°HC°]

niklas17

hmmm auch kevkev genannt oder?


vielleicht solltest auch gleich erwähnen das das nicht alles vom guten EW kommt..

[Crono]

wenn ich ne doppelbizeps pose mache kommt er prima raus


aber bei dieser 'lat spread' pose ......

weiß ned so richtig wie ich die machen soll

[blue_eyes]

einfach nur der hammer für 17jahre

[Atomic]

was redest du fürn schwachsinn? natürlich ist das natural... nur halt der rücken ist gut, der rest ist net so dolle. besonders mit den beinen kann man nix reißen, trizeps auch sehr schwach.

aber das soll nur kritik sein, alles in alles ein SEHR guter körper für nen 17-jährigen.

also doch stoff wie headchekcer sagt....net so voreilig

[Pre$t0n]

wenn ich ne doppelbizeps pose mache kommt er prima raus


aber bei dieser 'lat spread' pose ......

weiß ned so richtig wie ich die machen soll

Spann mal den Arm ink Rücken an so das er nahe am Oberkörper liegt, so spannst du den LAT an.. Wenn des ned geht dann trainier den LAT weiter, kA ich konnte nach 2 Monaten den LAT rausdrücken..

[Crono]

k danke preston, so wie du es beschreibt klappt es jetzt ^^



achja und zu den ersteller des threads hier, sieht toll aus deutschlands anabolika jugend ^^

[combat]

nichts für ungut, aber du hast schon einen super körper. von vorne super schön und athletisch, aber der rücken sieht einfach total uasimodomäßig aus und ist widerlich ...