Mikey's HST Erfahrungen

[MikeG]

Jo, ich finde es nur sehr merkwürdig, dass überhaupt NIEMAND mal irgendwie ne Frage dazu hat...die Grundprinzipien davon will ich einfach nicht erklären, weil die beim 2. Link super zusammengefasst sind und ich keinen Sinn darin erkenne das alles nochmal selber hier rein zu posten.

[seppl]

Ich glaub, die Skepsis verschwindet, wenn du erstmal mit Ergebnissen aufwarten kannst. Denke, das ist normal so. Was der Bauer nicht kennt, frisst er nicht.

[MikeG]

Gewicht: 78,3 kg
Zur Erinnerung, vor 3 Wochen noch 77kg.

[Lil´Chris]

schön das du doch weiter machst
hab mir mal ein paar seiten von den grundlagen bei hst ausgedruckt
werd sie heute abend verschlingen
und bei fragen werd ich natürlich hier rein posten , damit du auch mal was zu tun kriegst

gruß
chris

[MikeG]

Ich machs nur net mehr ausführlich...
Übrigens habe ich mich gestern vertippt...sind 78,5kg...

[SaLamander]

Wie lange trainierst du jetzt schon HST eigentlich? bestimmt doch schon einen Monat, und wieviel hast du da insgesammt zugenommen?
(hehe, nun musst du ne frage beantworten, die du nicht beantworten wolltest :P)

[MikeG]

Hmz...habe in den letzten Tagen recht schlecht gefuttert...viel zu wenig geschlafen usw... bissel mies im Monet wg. Abi...ich bin so bei 78,7kg im Moment...

[MikeG]

Also, noch mal ein letzter Eintrag hier vor meiner Nicksperre.
Die 6 Wochen HST sind vorbei...die 2Wochen 5er zusätzlich als Ersatz für die negativen werde ich nicht mehr machen...keinen Bock drauf...ich mache jetzt Pause und starte dann nochmal mit nem neuen HST Plan...kleinere Änderungen darin bei den Übungen...und bei den Gewichten bei ein paar Übungen...bei einigen kann ich das Gewicht jetzt erhöhen beim Seitheben habe ich mich wohl ein wenig vertüddelt...wird aber eh für den neuen Plan geändert...

Naja, ich werde wohl bei meinem neuen Plan mehr Zeit haben, besser futtern und so weiter und so fort...während des Abistresses leif es zwischenzeitig nicht so gut...

Endgewicht kann in meinem Profil nachgelesen werden...