Kniebeugen und Kreuzheben

[Pre$t0n]

Vorteile?
Wie wärs mit mehr Erfolg durch richtigere Ausführung? Genügt das?
Aber nochmals, stellst du beide Füße gesamt auf eine Erhöhung? So oder so solltn deine Füße klar auf dem Boden aufliegen. Das is ja wie wenn du mit Stöcklschuhen KB machen würdest, also flache Schuhe und keine erhöhungen..

[Niklas`]

jojo ok, noch eine frage. die beine kann ich doch leicht V-förmig lassen bei der ausführung oder?

SCHULTERWEIT UND ETWAS V f-förmig ist ok oder?

[Niklas`]

also die fusspitzen etwas nch aussen gewinkelt, müssen doch nicht ganz parallel sein oder?