Ein paar Fragen zur ersten Kreatin-Kur!

[mmunker]

Ron, das was dich da wach hält ist das Koffein!
http://www.ernaehrung.de/aktuell/archiv/taurin.htm
Anmerkungas in Energy drinks verwendete Taurin wird nur noch synthetisch produziert.

[Maddin]

Danke für den Link, aber den hat ich schon gelesen und die raten ja ab.
Ich lass das jetzt auch mit den tausend Zusatzstoffen, das ist glaub ich Quatsch.
Such nur noch ein gutes Eiweißpulver mit viel Glutamin und BCAA's...

[GhettoNerd]

kannst übrigens auch ribose gut zur krea kur benutzen