wie ist euer bizeps-umfang?

[james]

ja, an der höchsten. sorry, aber ein kleiner schreibfehler: nicht 39cm sondern 38cm.
wieviel habt ihr?

[Serra99]

ich habe geradema 33cm heute früh gemessen ich will mehr haben aber auch net "fressen"und aussehen wie ne kugel um masse zu bekommen.(jetzt net falsch verstehen)



mfg SERRA

[michaelp]

habe 45 cm Ansehen ?

[Funky69]

im moment nur 35. hatte schonma 36 (angespannt). unangespannt hab ich keinen peil.

[Serra99]

des is ja janz ordentlich Ansehen ?
bist du des auf dem bild?



mfg SERRA

[Niklas`]

hab bei der defi viel verloren, na ja mein bizeps ist einfach nur schlecht... 36-37 cm oder so Ansehen ? , egal ich trainier weiter vielleicht wirds ja mal was irgendwann , ich hoffe jedenfalls *g*

[CorleonZ]

hab nun 36,5 aber noch zu klein will an die 42 Ansehen ?

[NoobDogg]

schon wieder solche threads hehe

[destructivus]

37cm
der 40er muss auf alle fälle noch her!

[bene_16]

mittlerweile fast 33

[Rude]

wow Jungs! habt ihr nen geilen Bizeps!!! alle >30 cm! Ansehen ? Wie muss denn dann euer Oberarm aussehen, wenn noch der Trizeps dazukommt? Ansehen ?

[Maddin]

nicht 39cm sondern 38cm.

Ich hab unangespannt auch 31, komm aber nur auf 34/35 beim anspannen!?

[Serra99]

bei mir shcwankt des immer im laufe eines tages voll komisch aber es tendiert meistens immer nahc unten zur 32 hin*heul*

[xyour]

bei mir shcwankt des immer im laufe eines tages voll komisch aber es tendiert meistens immer nahc unten zur 32 hin*heul

sagmal wie oft am tag misst du denn deinen oberarm? Ansehen ?

[big_pat]

36cm nur. hab auch noch nie richtig den bizeps isolierend mit gewichtsteigerung trainiert.. sollte ich mal tun^^ bisher is überwiegend mein trizeps gewachsn

öhm 31 zu 38 is ziemlich komisch.. ich hab unangespannt schon 32-33cm