wie ist euer bizeps-umfang?

[robert234]

Stimmt bestimmt schon, manche Menschen sollen ohne Training sogar >40cm Umfang haben. Ansehen ?

Ottfried Fischer zum Beispiel.

[ependinom]

der hat auch son riesigen roten stuhl !

[Tarantel]

unangespannt 34, angespannt 39 schiebts da so ne Tennisballkugel. Ich bin in keinem Fitnesstudio und trainiere gar nicht. An Armen und Beinen finde ich kein Fett, da drückt man gleich auf den Muskel. Jetzt hab ich ein anderes Problem ...ich muß jetzt meine Fettwampe wegtrainiren in verbindung mit Diät. Hab schon leichte Fett-Tittenansätze sieht hässlich aus (182 groß und 93 Kilo). Höchste Zeit was zu tun finde ich.

[wyeder]

Angespannt 33 cm unangespannt keinen Plan naja insgesamt sehe ich schon langsam Erfolge trainiere ja erst seit en paar Wochen im Studio kann mich also nicht beklagen habe im Moment zwischen 12-13 KFA

[burton4tw]

Sry Mann mit der Skateboardmarke aber das kann ich irgendwie nicht glauben 79 kg mit 198 und nen 35er never ever O.o

sry gewicht is nich aktuell bin im mom so bei ~84 kilo

[Tartaros]

38 cm

[SixSpeck]

Angespannt 36.5cm.

23Jahre, 180cm, 69kg... viel zuwenig aber ich arbeite dran! Ansehen ?

[Padi92]

Also bei dem Gewicht zur Relation zur Körpergröße einen Bizeps von 36,5 cm is schon beachtlich

Aber nich vergessen, gibt auch noch andere Muskelgruppen Ansehen ?

[Rolao]

normal 27 angespannt 31
67 kg 16 jahre 183 groß

beachtet ich habe keinen trizeps (noch nie trainiert)

[SixSpeck]

Also bei dem Gewicht zur Relation zur Körpergröße einen Bizeps von 36,5 cm is schon beachtlich

Aber nich vergessen, gibt auch noch andere Muskelgruppen Ansehen ?

Das hat mein Trainer im Studio auch gemeint, dass Schulter und Arm gut aussehn.

Vielleicht genetisch bedingt?!

Türlich trainiere ich auch andere Muskeln, aber Bizeps mache ich sehr gerne! Ansehen ?

[gnu]

38 cm angespannt

[low-]

aber Bizeps mache ich sehr gerne!

und somit wahrhscienlich auhc am gründlichsten und effektivsten!

heute im studio son macker! der war so geil! also oben rum locker 40erarme rücken auch gar nicht sclehct brust war auch gut (bauch leide rncihtgesehen) aber dann beim wadenheben er hat grade mal 40kg gedrückt (und so sahen die waden auch aus) das sind nochmal 5kg weniger als ich! aber hauptsahce halt man curlt mit 20kg pro arm!

[ImmerHungerHaber]

der hat auch son riesigen roten stuhl !

Ansehen ? göttlich


Ne jetzt im Ernst son Schwanzvergleich Ansehen ?

aso 34,5 naja arme sind meine schwachstelle Ansehen ?

[Smeyer]

38 cm angespannt ohne Pump

bei meinem Bizeps tut sich nix mehr, trainier ihn auch nicht mehr so exzesiv wie noch zu Jahresbeginn, gibt wichtigers

zurzeit senke ich ja meinen KFA, auf jeden Fall möcht ich meine 38 halten

[Mz91]

und somit wahrhscienlich auhc am gründlichsten und effektivsten!

heute im studio son macker! der war so geil! also oben rum locker 40erarme rücken auch gar nicht sclehct brust war auch gut (bauch leide rncihtgesehen) aber dann beim wadenheben er hat grade mal 40kg gedrückt (und so sahen die waden auch aus) das sind nochmal 5kg weniger als ich! aber hauptsahce halt man curlt mit 20kg pro arm!

Na ja , wenigstens trainiert er seine Beine , und gute Waden haben viel mit Genetik zu tun , hab schon so viel Leute gesehen die 100% keinen Kraftsport machen und richtig fette , definierte Waden hatten .