wie ist euer bizeps-umfang?

[joke]

habe auch nur 35 Ansehen ? aber was mich freut is das mein unterarm gleich dick is Ansehen ?

[Crono]

lol oldiegerd

aber immerhin biste dann ein Power Rentner *g*

[KamovK50]

40 oberarm

Naja dachte ichs post mal mit bild, habe die hoffnung das einige meinen beispiel folgen und auch bilder in doppel bizeps pose veröffentlichen Ansehen ?

Naja mal gucken ich poste einmal sobald ich wieder nen 42 OA habe Ansehen ?


PS: Naja also definition ist mangelware, würde mich intressieren wie viel ich wohl hätte mit mehr defi hmm

[Funky69]

Was meint ihr, sind 2,5 cm oberarmumfang mehr nach 6 monaten in ordnung?????? hab nämlich gerade meine daten von nach der defi und von heute verglichen und bin mir nicht sicher ob ich so gute erfolge erzielt hab Ansehen ?

[dise]

ich hab 36

[xyour]

sieht ja schön massig aus (die arme) Ansehen ? aber der rücken hinkt hinterher......

[C:R]

Hab nur 32cm. Bin aber auch erst 16 und trainiere seit grade mal einem Monat.

[r4z0r2k]

hab angespannt 31 cm .. aber fange ja auch erst an :P

[Gorrth]

40 und 46

habe aber von natur aus große Arme... 39/43 vor den Training

nach dem training sogar 42 / 47

[freshman17]

unangespannt 33 und angespannt 37

[SchnuLLi88]

Habe 34 cm (angespannt), allerdings auch erst vor 3 Wochen mitm training angefangen Ansehen ? bin einer der glücklichen die von natur aus muskulös sind

[Ronny Kohlmann]

im Sommer war er bei 36. Jetzt keine Ahnung.

Ich hatte schon 56, hab da allerdings mit Zollstock gemessen.

[SiouX]

hab momentan einen Armumfang von 41 im angespannten Zustand

[Enforcer]

Aktueller Stand 46 cm auf beiden armen!

oldiegerd, du musst die Hände auch mal wechseln, kannst du es nicht mit Rechts? Ansehen ?

[KamovK50]

So ich gehe nun auf die 43-44.... ziel ist es in den nächsten monaten die 45 zu überschreiten Ansehen ?