wie ist euer bizeps-umfang?

[Chaser]

34, beide Seiten... ~.~ Immernoch zu wenig.^^

[Leichtathlet89]

35cm. weiß nicht, ob er seit dem training viel gewachsen ist, aber er ist auf jeden fall definierter

[ependinom]

hab 40 angespannt ... sieht aber aus wie scheisse Ansehen ?

[balkanboy74]

naja ich find solage es kein spagelarm ist, was bei Kraftsportlern ja nach längerem training nicht sein kann, dann ist es nicht soo wichtig ob der arm jez sau dick ist...
ne gute mischung machts find ich.
30-35cm find ich ja eigtl schon ganz gut wenn dazu der arm schön definiert ist...
ein Kumpel von mir pumpt auch,ist auch sehr breit und hat dicke oberarm!
aber seine Oberarme sind einfach nur rund,man sieht keinen Trizeps,sind zwar fest aber durch seinen hohen KFA sieht er zwar breit aus,aber sehr undefiniert...
deshalb sag ich, zwar nicht altzu dicke arme,aber durchtrainiert! dann sieht auch so jeder das man kräftige oberarme hat!
meine Meinung Ansehen ?

[dom86]

~ 45


Ansehen ?

[Chaser]

~ 45


Ansehen ?

Du stehst eh außer Konkurrenz.^^ Sag mal, das letzte Mal warens doch "nur" 44er, oder?

[dom86]

glaubste ich hab das training seitdem eingestellt? Ansehen ?

[dragan77]

naja ich find solage es kein spagelarm ist, was bei kraftsportlern ja nach längerem training nicht sein kann, dann ist es nicht soo wichtig ob der arm jez sau dick ist...
Ne gute mischung machts find ich.
30-35cm find ich ja eigtl schon ganz gut wenn dazu der arm schön definiert ist...
Ein kumpel von mir pumpt auch,ist auch sehr breit und hat dicke oberarm!
Aber seine oberarme sind einfach nur rund,man sieht keinen trizeps,sind zwar fest aber durch seinen hohen kfa sieht er zwar breit aus,aber sehr undefiniert...
Deshalb sag ich, zwar nicht altzu dicke arme,aber durchtrainiert! Dann sieht auch so jeder das man kräftige oberarme hat!
Meine meinung :d

breit muss er sein xd

[Chaser]

glaubste ich hab das training seitdem eingestellt? Ansehen ?

Bin ich verrückt? Ansehen ? Nee, is mir nur aufgefallen, dass es vorran geht. Ansehen ?

[dom86]

naja der eine cm unterliegt der natürlichen schwankung der tagesform.

[balkanboy74]

breit muss er sein xd

ja sicherlich, ich sag ja nicht das es nicht so ist^^

Muss halt zum Oberkörper passen und ansonsten:
trainieren,trainieren,trainieren Ansehen ? Ansehen ?

[uarexD]

39cm...angespannt an guten tag 40
links 38.6cm ...

Ich weiß nich woran das liegt das mein linker kleiner is...
ich tranier den genauso wie meinen rechten

[muscle-mike]

39cm...angespannt an guten tag 40
links 38.6cm ...

Ich weiß nich woran das liegt das mein linker kleiner is...
ich tranier den genauso wie meinen rechten

Aber im Alltag trägst, greifst, wirfst, fängst und schlägst du aber meistens mit rechts, wa? ^^

[exciter]

Bist wohl Rechtshänder?

Edit: zu spät ^^

[Alegant]

bei mir sinds 37cm