Ist das Übertraining???

[seppl]

Ihr sollt doch keinen Thread im Thread eröffnen

[MikeG]

@Mr. Trizeps
Ich find ihn scheisse...warum schreibe ich jetzt nicht -----> Suchfunktion!

[DonHuan]

[quote="Mr. Trizeps"]wie findet ihr meinen?
Mo: Rücken,bízeps, bauch
Die:Beine Schultern, Brust, Trizeps
Mi:Pause, manchmal Bauch
Do: Rücken bizeps, Waden
Freitag: bauchübungen in einem kurs



Beine, Schultern, Brust und Trizeps ganz schön viel für einen Tag!

[SaLamander]

also wenn man Brust trainiert, dann sollte man nciht noch die Beine trainieren, die Beine stellen eine sehr große fläche an Muskeln dar!

lieber Beine mit Bauch zusammen trainieren, weil der bauch ein kleiner muskel is, du brauchst die gesammte Power für die Beine!

[seppl]

@SaLamander: Wo hast du nur immer deine Weisheiten her? Es soll tatsächlich Leute geben, die trainieren Brust und Beine an einem Tag, wenn sie z.B. einen 2er Split trainieren. Oder es soll sogar welche geben, die trainieren den ganzen Körper aufeinmal Der Bauch ist auch alles andere als eine kleine MG. Daß du helfen willst ist ECHT OK, aber wenn du's schon nicht genau weißt, das schreib halt gar nichts. Irgendeiner glaubts noch. (Zitat: Eiweiß wird nicht zu Fett ...) Ich denke du weißt, was ich meine. Also, nichts für ungut