Schmerzen im Unterarm

[maik02]

Hallo

Immer wenn ich meinen Bizeps trainiere habe ich im Unterarm ein dollen Schmerz ich habe auch schon extra 3 Wochen nicht trainiert ich dachte dann geht es weg aber es ist wieder da. Ich wärme mich richtig auf und dehne mich auch richtig.was kann das sein ich weiß nicht mehr weiter.



MFG

Maik

[Commander73]

is das denn einschmerz im muskel oder im gelenk ?

[kingKikapu]

wo genau ist der schmerz? und was für ein schmerz?

[maik02]

Also das ist schwer zu definieren das ist ein ziehen durch den ganzen Unterarm aber so richtig heftig


MFG

Maik

[kingKikapu]

an beiden armen oder nur an einem? ist der schmerz auch nach dem training da?

[bounce]

also ich kann mir vorstellen, wenn du noch nicht lang trainierst is das einfach weil dein muskel es vl nicht gewohnt is...

wennst auf die handfläche schaust, siehst ja den unterarm schön und wenns vom bizeps abwärts weh tut, denk ich werden das einfach die muskeln sein.
is dann nix aussergewöhnliches!

[maik02]

Der ist überwiegend im rechten Unterarm am anfang war er nur beim Training und kurz danach bevor ich 3 Wochen pause gemacht habe war er auch noch Tagen nach dem training da sobald ich den Arm bewegt habe

[kingKikapu]

hört sich nach einer sehnenscheidenentzündung an.

[maik02]

Das zieht ja nicht vom Bizeps abwärts sondern nur im Unterarm und trainieren tu ich schon ca 5 Monate und vorher war das nicht wo ich angefangen habe mit training




MFG

Maik

[iron86]

Dieselben Schmerzen hatte ich mal im Trizeps. Die zogen sich dann bis ins Ellenbogen Gelenk. Geh am besten zum Arzt. Der konnte mir auch weiterhelfen und heute hab ich keine beschwerden mehr.

[maik02]

Sehnenscheidenentzündung hört sich aber nicht gut an wie lange darf man da den nicht trainieren und was passiert wenn ich weiter trainiere




MFG

Maik

[iron86]

Sehnenscheidenentzündung ist schlimm! Kannst dich ja mal informieren.
Dann wirst du auf jeden Fall ne lange Zeit pausieren müssen.
Weitertrainieren kommt dann gar nicht in Frage weil du Schmerzen hast und es nur noch schlimmer wird.
---> Geh zum Arzt!