hi ich habe begonnen zu trainen seit 1 monat aber geh schon 5 jahre free fighting und habe mir jetzt 600 tab testo gekauft. findet ihr es okay wenn man damit gleich beginnt oder vorher trainieren was muss ich noch dazu machen außer die tapletten schlucken und brav trainen ? auf was aufpassen etc bitte schnelle antworten danke