ARMDRÜCKEN

[destructivus]

Schon mal nervigt immer an den Gewichten rumschrauben zu müssen, wenn man zuhause trainiert.

also wenn du zu faul bist die gewiche umzuschrauben wie ist dann für dich der weg ins studio erst mühsam, geschweige denn das traiing selbst... ?

Du Spacken!!!

ach, wer wird denn gleich ausfällig werden... Ansehen ?

Schon mal dran gedacht, das viel Zeit verloren geht, allein schon für Bizepscurl, wenn man für jeden Satz die Gewichte ändern muss

ja, ´schonmal dran gedacht.
seit jenem tag verstauben die lh-schraubverschlüsse übrigens bei mir im zimmer, da die hantel sowieso immer in vertikaler lage gehalten werden sollte sind sie bis zu einer gewissen scheibenanzahl völlig unnötig, der hammer, was !? Ansehen ?

Training selbst ist mühsam!! Das gehört auch so du halodri! Das training muss anstrengend. Also bei mir ist es auf jeden fall so. Oder ist es eine leichtigkeit für dich Gewichte zu stemmen!! Ansehen ?

ja, das ist es Ansehen ?
nein ernsthaft, sicher ist das training im moment selbst ,mühsam und anstrengend aber im prinzip denke ich nicht so, freue mich eigentlich immer auf das training, wenn du es schon quasi als "plage" und als mittel zum zweck ansiehst bist du dann im moment selbst auch nicht 100pro dabei !
fazit: einstellung überdenken
(und weniger schimpfen)

[fitnesspapst]

also ich mach manchmal in der schule armdrücken. in meiner klasse hab ich bisher alle bis auf einen besiegt (der ist auch voll der schrank).
wusste gar nciht, das es ne deutsche meisterschaft im armdrücken gibt.

macht jemand von euch fingerhakeln?

[Pre$t0n]

Ist lang her das letzte Armdrücken in der Schule...aber da war ich Champ..kA wie es jetzt aussehen würde Ansehen ?

[Urukhai]

macht jemand von euch fingerhakeln?

Endlich mal einer aus meinem Lande! Ansehen ?
Mach ich aber eigentlich nicht. Wo kommst denn genau her?

[fitnesspapst]

Urukhai,
Ich wohne in der Nähe von Lindau am Bodensee.

[Urukhai]

War ich erst einmal, ist aber schon cool da unten! Wie überall in Bayern halt! Ansehen ?

[james]

ja, baden-wü und bayern are the best!
fingerhakeln mach ich net.
macht ihr das? das ist doch keine kraftmessung, oder?

[Pre$t0n]

NEIN!
Das ist Blödsinn Ansehen ?

[james]

fingerhakeln ist blödsinn, da hast du recht. beim armdrücken braucht man aber power

[weller]

Habe letzten Sonntag beim Armdrücken leider was falsch gemacht. Am Dienstag hat mir höllisch der Arm wehgetan und am Mittwoch hat der Arzt mir gesagt, dass ich eine Trizeps-Überreizung habe und mich für 2-3Wochen stillgelegt. Habe jetzt zwar einen schönen dicken Arm (weil ein dicker VERband drum ist), aber ich hätte den halt lieber "natural" erreicht.

[james]

was??? hast du ihm auch gesagt dass du armdrücken gemacht hast? wie kann da eine trizepsüberreizung passieren????

[weller]

Naja, wenn du gut sein willst, ziehst du dabei ja auch ein bißchen Richtugn Körper. Wenn man das eine gazen NAchmittag lang macht, kann sowas wohl passieren.

[james]

bist du dir sicher dass dein arzt überhaupt ahnung hat???
wenn du richtung körper ziehst wird allenfalls der bizeps aber NICHT der trizeps beansprucht