Was habt ihr überhaupt für einen ruhepuls

[hgoa21]

würde mich mal interessieren.

gestern beim blutspenden hat ich 57


einfach mal ausprobieren:

auf die uhr schauen 15 sekunden die schläge an einer schläfe zählen, ergebnis mal 4 nehmen und du hast deinen puls

[Ron]

Habe 68..jetzt grad jedenfalls.

[hgoa21]

je niedriger umso besser, glaube ich oder?

ich glaube der jan ulrich hat irgendwas um die 30 kann das sein?

[iron86]

im moment hab ich n Ruhepuls von 56.

[Frank88]

Je niedriger der Ruhepuls desto besser ist der Trainingszustand. Der Jan hat glaube ich so um die 35-38 Ruhepuls

[iron86]

ja Leistungssportler wie Radfahrer oder Langstreckenläufer haben einen niedrigeren Puls. Sie können mit wenigen Herzschlägen viel Blut durch den Körper pumpen.

[mmunker]

Hab grad 68
Habe aber normalerweise deutlich niedriger
Ja und Profisportler haben einen sehr niedrigen, da bei denen Das Herz stark vergrößert ist und somit das Herz weniger schlagen muß um die gleiche Pumpleistung zu erbringen.

[Cybex]

hab 68 *g*

[fitschi]

ab nem gewissen grad iss es aber auch sehr schädlich wenn man ein ruhepuls unter 50 hat isser in der regel zu niedrig!! es sei den man iss eben so ein extremer ausdauersportler wie jan ulrich aber gesund iss das nich sagt mein arzt zumindest!
ich hab ein ruhepuls von 70

[Manu-Ger]

ich habe 42 pro minute. bin aber kind, wenn das was zur sache tut )))

[iron86]

Stand 1 Std. nach dem Training: Puls 72
Ich hab manchmal totale Pulsschwankungen.

[Kiko]

Stand 1 Std. nach dem Training: Puls 72

ruhepuls wird sofort nach dem aufWACHEN, noch im bett gemessen.

[iron86]

ruhepuls wird sofort nach dem aufWACHEN, noch im bett gemessen.

War ja kein Ruhepuls.

[Rouven1]

habe 56 pro minute

[Kiko]

iron86, hier gehts aber um ruhepuls.