was haltet ihr von meinem Körper?

[Atomic]

hab morgens auch nie lust zu essen aber bisschen was geht schon

[mmunker]

Ja, bist recht dünn, kannst schon noch was vertragen und immer schön weiter trainieren.
Also ich kann in der Früh auch nichts essen, aber dafür gibts dann eine gescheite Brotzeit mit Bananen, Magerquark und belegten Broten mit reichlich Putenwurst oder so ähnlich.

[anro]

ok leute dann sagt mal was zu mir . bin gespannt. das erste ist vom sommer 2003 (rot misshandelt vom solarium ^^) und bilder zwei und drei sind vom januar 2003 (ja 2003 und nicht 2004, habe mich nicht verschrieben)!!

hier meine gallery http://www.muskelbody.info/phpBB2/al...p?user_id=6268

[destructivus]

ok leute dann sagt mal was zu mir

änder deine signaturen

[xyour]

ernährung spielt ca 70 % training 30 %, meine erfahrung.

also meiner meinung nach is das verhältniss 50/50..

denn mit falschem training und richtiger ernährung wirst net gscheit aufbaun

und mit richtigem training und falscher ernährung auch net!

ein beispiel:
wenn du 3 mal in der woche ins center gehst, und für jeden muskel nur 1 übung zu 2 sätzen die keine gscheite itensität haben und noch dazu sich im bereich zwischen 20-30 wh aufhalten machst, aber dich dafür vorbildlich ernährst wirst so gut wie net aufbaun!

das is jetz ah übertriebenes beispiel aber ih hoff damit kommt rüber was ih mein

[Frank88]

anro,
sieht doch ganz gut aus! Die Masse wird mit der Zeit noch kommen...
einfach ein bischen Geduld dann wird das schon...

[anro]

@destructivus

was meinst du mit "änder deine signaturen"!!!!????

@Frank88

danke dir!!! hoffe es kommt auch noch etwas masse dazu

[destructivus]

@destructivus

was meinst du mit "änder deine signaturen"!!!!????

...selten so gelacht