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  1. 16.03.2003, 13:45 #1
    body06

    testosteronpropionat

    hallo alle zusammen!ich trainiere seit einem jahr und mache gerade eine kur mit testosteronpropionat, das ist meine erste kur, die kur habe ich auf 6wochen geplant bin jetzt in der 2.woche und es tut sich überhaupt nichts,kann mir jemand sagen woran das liegen könnte wie z.b.an der ernährung,training,erholung,am stoff?kann mir jemand ratschläge geben der mit TP gute ergebnisse erzielt hat und erfahrung hat?
    Habe die erste woche 150mg, und die zweite woche 200mg dosiert
    ich meine etwas spüren müsste ich doch wenigstens oder?

    Danke im voraus!
    •   Alt

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  2. 16.03.2003, 15:50 #2
    muskelbody
    Cheffe Admin
    wie alt ?
    wieviel wiegst du ?......

    erzähl mal erst ein bisschen was über dich.
  3. 16.03.2003, 19:04 #3
    body06
    Bin 19, 1,75groß und wiege 83kg,was meinst du dazu muskelbody was ratest du mir?
  4. 16.03.2003, 22:58 #4
    Dr.Propi
    du hast doch wohl nicht alles auf einmal genommen, oder
  5. 16.03.2003, 23:03 #5
    Apollo
    Die Dosierung ist OK. Würde nicht höher gehen...

    Wie ernährst du dich denn genau? kcal?

    Ausserdem ist Testrosteron-Propionat kein Steroid, mit welchem man schnelle Massezuwächse erzielt, dafür ist die Gewichtszunahme meist von sehr hoher Qualität und das Verhältnis von Fett+Wasser/Muskeln sehr gut...

    Gruss.
  6. 22.03.2003, 14:24 #6
    body06
    mein ernährungsplan ist nicht perfekt. ich achte darauf das viel abwechslung dabei ist und nehme ca. 3000kcal am tag und um 9.00uhr 25gprotein abends 35gprotein und 3 amino tab. über den tag verteilt nehme auch viel kohlenhydrate und hau auch fettige sachen rein.was sollte ich verändern oder muss ich besonders auf irgendetwas achten?
  7. 27.03.2003, 19:11 #7
    body06
    wie müssen den die anteile verteilt sein kohlehy. eiweis, fett
  8. 30.03.2003, 20:30 #8
    body06
    he apollo willst du mir nicht antworten?
  9. 30.03.2003, 21:24 #9
    Apollo
    Mach dazu am besten im Ernährungsforum einen eigenen Thread zum Thema auf oder such mal mit der Suchmaschine danach, dazu gibt's auch schon so einiges...

    Gruss.
  10. 31.03.2003, 09:55 #10
    fighter
    du könntest auf 300 mg in der woche gehen, am besten 100 mg alle 2 tage. aber egal wieviel du nimmst, solange du dein eiweiß nicht hochschraubst, wird sich gar nichts tun.
    steroide fördern nunmal auch die proteinsynthese.
    reduziere lieber die kh und die fettigen sachen und konsumiere alle 2-3 stunden ca. 40 g protein. protein kann der körper im gegensatz zu fett und kohlenhydraten nämlich nicht lange speichern.
  11. 22.04.2003, 13:47 #11
    le français
    50mg alle Tage ist besser(it's better in ordet to keep a stable blood test level) oder 100mg alle 2 Tage....
    I will add 50 mg winni every other day to improve your gain.
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