Diät für den 6pack

[Kiko]

stimmt schon was da steht. das bissl fett was verbrannt wird hat keinen großen nutzen für den fettabbau. bei cardio ist die intensität wichtig, da mehr kalorien verbrannt werden.

[SaNcHeZ]

--> macht Intervalltraining

[MöchtegernWaschbrettbauch]

also ich finde du bist mehr als schlank, da is ja jetzt schon nix mehr dran an deinem körper und als noch dünner, dass is dann son typisches bild: waschbrettbauch aber der rest des körpers wie ne spargel *g*.

is ja nix gegen ein waschbrettbauch zu sagen, aber ich würde erst masse aufbauen und dann ne defi machen, kommt besser.