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  1. #31
    kennst du nackendrücken? militährie präss is das selbe nur mit kurzhanteln - deshalb auch kurzhanteldrücken genannt.

    •   Alt

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  2. #32
    : Grundübungen, freie Gewichte

    : Unnötig komplexe Geräte (besonders bei einem Wirrwarr von Drahtseilen, die über eliptische Rädchen gehen). Die wurden jeweils sofort aus meinem TP geräumt.

  3. #33
    Lieblingsübung(en): BD, Latziehen, hammercurls
    Hasse: T-hantel rudern, Beinpressen, alle bauchübungen

  4. #34
    love: Lh-Curls , BD , crunches !!
    hate: Kreuzheben

  5. #35
    Zitat Zitat von kingKikapu
    kennst du nackendrücken? militährie präss is das selbe nur mit kurzhanteln - deshalb auch kurzhanteldrücken genannt.
    achso, na klar kenn ich nackendrücken! is ne hammer übung! werd wohl mal die military press ausprobieren!

  6. #36

  7. #37
    Lieblingsübung: Kreuzheben
    Haßübung: Bankdrücken

  8. #38
    wow da hasst ma einer BD !

    Lieblingsübungen: BD,Klimmzüge,dips
    zum Fotzen: bizepscurls, ob es nun LH oder KH sind- alle blöde!

  9. #39
    Lieblingsübung: Faul rumsitzen und sonnen!
    Hassübung: jegliche Körperliche Betätigung!

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