Rauchen?? - wie schlecht ist es für muskeln??

[james]

hab mal ne frage: wie schlecht ist Rauchen für den Muskelaufbau?
mfg Ansehen ?

[james]

oh man, hab die falsche kategorie erwischt. antworten würden mich trotzdem freuen Ansehen ? *

[Maddin]

Rauchen bringt zum einen den Stoffwechsel durcheinander, zum anderen wird aber auch die Sauerstoffzufuhr zu Muskeln etc. gehemmt, früheres Ermüden und weniger Intensität sind die Folge! Außerdem werden Gefäße verengt, Lungenkrebs, Raucherbein, 10% höheres Herzinfarktrisiko ist so das übliche.....Würds allein wegen dem Geld schon nicht machen Ansehen ? ...

[Kiko]

einfach mal googlen und die suchmaschine anwerfen. zb. wird auch der Kohlenhydratstoffwechsel behindert.

[Frank88]

Rauchen dämpft auch das Hungergefühl Ansehen ? schlecht in der Massephase! Ansehen ?

[fitness-süchtling]

ich hab aufgehört! bin besser gesagt grad dabei. hab grad die 6. woche ohne rauch hinter mir. glaubt mir, wenn man wirklich will ist es einfach... (relativ!!!)
denkt einfach an die vorteile die ihr durch das nichtrauchen habt!

[Frank88]

fitness-süchtling,
Gratuliere!! Ich bin seit 9Monaten clean! Du wirst das schaffen! Den meisten Rauchern fehlt der Wille! BBler haben nen sehr starken Willen also wirst du es auc durchhalten...

[iron86]

Habe stolze 14 Monate nicht mehr geraucht!!
BB is mir einfach zu wichtig als das ich noch Geld dafür ausgeb mich später mal früh von der Welt zu verabschieden!

[Bratishka]

hier, bitte! Ansehen ?

[big_pat]

ich rauch auch nichtmehr, irgendwann hats mir einfach nimmer geschmeckt

[fitness-süchtling]

bei mir ist weniger der faktor geld oder bb, ich geh seit ich aufgehört habe sehr viel zum laufen. ich hab mich schon extrem verbessert. es dauert nun schon viel länger bis mein puls auf 170-180 ist. den erfolg will ich mir jetzt einfach nicht mehr kaputt machen!!!

[Sixpack]

ich rauche seit 18 jahren nicht mehr Ansehen ?

[Babdit]

ich rauche seit 18 jahren nicht mehr Ansehen ?

ich nur noch passiv ^^

irgend wie sind alle meine freunde raucher Ansehen ?

[Loe]

schoen,...keine zigaretten aber lieber mal alle drei monate einen quarzen, ist zwar ungesuender als anderes..aber den spass lass ich meiner jugend nicht entgehen...

mfg und gut das ihr alle nen starken willen habt...=)

[fitschi]

ich hab auch noch nie ne zigarette angerührt!!! zum glück iss das in meim freundes kreis bei fast jedem der fall somit komm ich auch net in versuchung!!