Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 21.03.2004, 18:42 #1
    Dragez

    Trainingspause

    Macht es eigentlich viel aus wenn man eine Woche lang nicht trainieren kann Ansehen ?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 21.03.2004, 18:45 #2
    Frank88
    Nein eigentlich nicht!! Bis Muskeln abbauen dauert es 2-4Wochen!!
    Manchmal ist es sogar gut wenn man mal ne Woche Pause macht, vorallem wenn man sich im Übertraining befindet
    Wenn ich so 1-3xJahr ne Woche pause mache bin ich nach der Woche wieder viel stärker motiviert und packe auch gleichzeitig mehr Gewicht Ansehen ?
  3. 21.03.2004, 19:06 #3
    Dragez
    Vielen Dank Ansehen ?
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