Oberarm hart nach training ?

[auti]

Hallo,

hab eben mit meinen Hanteln trainiert....jetzt ist mein oberarm dicker und total fest...ist das gut oder schlecht ?!



sry,bin totaler Anfänger....

[Lil´Chris]

Das heisst Pump , Erläuterung siehe "enforcers" signatur

[seanpaul]

das nennt man pump!
is normal!

[auti]

okay.....fühlt sich gut an

[destructivus]

wenn der muskel beansprucht wird, pumpt der körper automatisch mehr blut in diesen muskel, deshalb wird er praller, das legt sich aber(je nach mensch innerhalb von paar minuten oder auch 1-2 tagen)

[auti]

1-2 Tage ? wow

[Funky69]

lol ich dachte zuerst du wärst das mädchen von deinem avatar

[Ron]

Schön wärs..

Wer isn die Hübsche, auti ?

Wenn man fragen darf..

[kingKikapu]

destructivus, blut im muskel??? scheisse! wie bekomm ich das da wieder raus?

[fxtech]

Arnold sagte einmal:

" when de blod is rasching into your masels, Thäts wi koll de pamb "

[Vader]

Das hab' ich erwartet!

[destructivus]

destructivus, blut im muskel??? scheisse! wie bekomm ich das da wieder raus?

jaja okok, ich hab keine ahnung aber da du erste bist der was sagt scheine ich nicht allein zu sein
auf alle fälle findet eine verstärkte durchblututng statt, oder nicht!?!?

[Vader]

1-2 Tage

An dieser Stelle eine Frage: Ist das nicht der Super-Pump der nach dem Training mit Kreatin auftritt?

[auti]

Arnold sagte einmal:

" when de blod is rasching into your masels, Thäts wi koll de pamb "

lol


kenne leider das Mädel auf meinem Avatar auch nicht....hätte aber nichts dagegen einzuwenden sie kennen zu lernen

[Vader]

Sieht sehr nach Denise Richards aus!