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  1. 10.03.2004, 03:22 #1
    Essener86

    Wwill anfangen zu trainieren!

    Wie fängt man vernünftig an, was fürn trainingsplan wäre gut!? Dakne im vorraus!
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 10.03.2004, 08:55 #2
    Drunkenmaster
    Grunkursprogramm 2mal die Woche!
    Bist du im Studio oder Trainierst du zuhause?
  3. 10.03.2004, 09:55 #3
    seppl
    Mod a.D.
    Essener86: Herzlich willkommen erstmal.

    Ich würde dich bitten, zuerst etwas im Forum zu lesen (Vor allem die Forenregeln und Tips, die WICHTIG markiert sind). Wir haben auch eine SUCHEN-funktion. Dort gibst du einfach die Begriffe ein, zu denen du was wissen willst. (z.B. Ganzkörperprogramm, Anfängertraining,.....)

    Hintergrund ist folgender: Solche Themen wurden schon sehr oft behandelt. Es gibt für Anfänger nunmal einige grundlegende Sachen, die immer gleich bleiben.

    Also, Viel Spaß!
    seppl
  4. 10.03.2004, 14:27 #4
    Essener86
    @ seppl sorry wusste ich nicht!
  5. 10.03.2004, 15:32 #5
    seppl
    Mod a.D.
    Kein Problem. So ersparst du dir einiges......
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