gute uebungen fuer den lat ?

[l1mp]

hi folks

kennt ihr noch ein paar super uebungen fuer den lat ?

i mach derzeit
latzug eng
latzug breit
latzug zur brust
und eben rudern

gibts sonst noch ein paar uebungen fuer den lat die anstaendig reingehen ?

mfg
limp

[hgoa21]

Klimmzüge im breiten Griff zur Brust oder zum Nacken. Ich schwör darauf...

[SaLamander]

Klimmzüge nicht zum Nacken machen, dass belastet unnötig die Schultern.

[big_pat]

ich schwör lan

[hgoa21]

Dann darfst du aber auch kein Latziehen zum Nacken machen