Süßigkeiten

[NoobDogg]

ja schon, aber die KH sind ja leere kohlenhydrate

[Tom_Athen]

Also Gummibaerchen haben zwar ne Menge Eiweiss, allerdings ist dieses fuer den Koerper zum Muskelaufbau unverwertbar.
Das es gut sein soll fuer die Gelenke habe ich aber auch schon gehoert.

Und Rosinen sind uebrigens ganz schoen heftig.
Aber das sind ja eigentlich wohl auch ales Snacks........

mFg Tom_Athen

[Drunkenmaster]

Und Rosinen sind uebrigens ganz schoen heftig.

Was meinst du damit?

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<-- übrigens ich bin jetzt special member

[ar3]

Um noch eins klarzustellen: Gummibärchen sind Fettmacher! Natürlich icht wenn ich 5 am Tag esse, klar. Die lächerliche Darstellung in der Werbung hingegen, sie würden nicht dick machen, da sie ja kein Fett enthalten, ist Unsinn. Die Unmengen Zucker aus denen ie bestehen, die machen dick. Der Blutzuckerspiegel schießt nach oben wenn man sie isst, jedes Gramm Zucker das sie enthalten wird in Fett angelagert.
Deshalb auch nicht alles kaufen, wo "Diät" draufsteht. Da ist vielleicht nur 0,2% Fett im Joghurt aber dafür 30% Zucker.

[jürgen]

Das ist immernoch der alte Irrglaube, daß fettlose/fettarme Sachen nicht fett machen.

[Tom_Athen]

@ Drunkenmaster

Ich meine damit das Rosinen als Dickmacher nicht zu unterschaetzen sind.
Sie haben einen hohen Gehalt an Kohlenhydrate und dazu einen recht hohen Gl-Index-Wert.

[Alex H]

Reiswaffeln, kannst auch so zwischendurch snacken.
Haben je nach Hersteller recht wenig Kalorien und positiver Nebeneffekt: man wird durstig nachdem man 2-3 gegessen hat.

PS: mehr wie 10 ess ich eigentlich net (auf einmal)

[Loe]

da ich zur zeit immer noch in den staaten verweile...und es hier keine heissgeliebte milka-schokolade gibt, oder kinder schokolade..oder happy hippo snacks...=) hab ich das naschen sein lassen...bis auf NUTELLA!!!
mal so alle drei tage zwei scheiben brot mit nutella...find ich super...
ist dann meine suende fuer die brotzeit...

mfg

[hgoa21]

Also was lecker ist und nicht sooo schlimm:

Zwieback mit Schoko oder Kokosnuss auf der Oberfläche: lecker

[Kiko]

gummibärchen haben doch so gut wie keine kcal.

[Kawendtz]

ja aber einfachzucker und wenn du die nich verbrennst enden die sehr schnell als bauchfett

[mmunker]

Kiko, wenn für dich 340kcal oder 1423kJ pro 100g wenig sind, dann bitte...

[Patbil]

Mein Lieblingsessen is Gemischtersalat mit Putenstreifen.

Das is auch was gutes fürs bodybuilding.
Oda?

[Drunkenmaster]

Doch ist gut. Optimal für die Defi.

Aber meinte mit meiner Frage halt ob jemand vielleicht noch ideen hat für leckere kleine Snacks/Süssigkeiten (Süßes )

[ar3]

http://www.bambamscorner.de/

--->Rezepte ---> Kuchen, Süßes

Leckere Sachen mit Nährwertangaben dabei.