Wasser bei Masseaufbau?

[Mirant]

Auch wenn man kalt duscht verbraucht der Körper mehr Engerie!

Da muss man aber lange duschen, um abzunehmen. Und nach dem Training würde ich´s dir nicht empfehlen.

[mmunker]

Hi! Hab Fragen zum Wasser, kenn mich damit nicht aus.

Ich weis das man ja Natrium armes Wasser trinken soll, was für welches trinkt ihr??
Ich trinke immer Leitungswasser, sind im Leitungswasser viele Mineralien drinne ?? Für was sind Mineralien gut (Regeneration`?)

Ich trinke auch am liebsten Leitungswasser (aus der Leitung), ist so gut wie Mineralwasser ohne Kohlensäure, hat beides ziemlich wenig Mineralien, wenn du Mineralien willst, mußt du Mineralwasser mit Kohlensäure trinken, bei dem ohne sind die Mineralien wegen des Geschmacks sehr reduziert.

[Kiko]

blödsinn. bei meinem mineral sind in kohlensäurehaltigem und kohlensäurelosem gleich viele mineralien drin.

[mmunker]

Also ich hatte das mal im Fernsehen so gesehen, aber anscheinend hat das ohne Kohlensäure sogar mehr Mineralien, hier ein paar Auszüge:
Volvic:
Calcium 11,5
Magnesium 8,0
Natrium 11,6
Kalium 6,2
Chlorid 13,5
Silizium 31,7
Sulfat 8,1
Hydrogen-Carbonat 71,0

Frankenbrunnen mit Kohlensäure:
Inhaltsstoffe:
Natrium:
37,60 mg/l
Kalium:
5,80 mg/l
Calcium:
267,20 mg/l
Magnesium:
65,60 mg/l
Mangan:
0,02 mg/l
Fluorid:
0,26 mg/l
Chlorid:
93,50 mg/l
Nitrit:
<0,02 mg/l
Nitrat:
0,19 mg/l
Sulfat:
593,00 mg/l
Hydrogencarbonat:
363,00 mg/l

Mineralstoffgehalt:
1463,70 mg/l

Frankenbrunnen ohne Kohlensäure (naturel):
Inhaltsstoffe:
Natrium:
113,90 mg/l
Kalium:
9,60 mg/l
Calcium:
297,60 mg/l
Magnesium:
75,40 mg/l
Mangan:
<0,05 mg/l
Fluorid:
0,28 mg/l
Chlorid:
212,70 mg/l
Nitrit:
<0,02 mg/l
Nitrat:
<0,01 mg/l
Sulfat:
670,00 mg/l
Hydrogencarbonat:
395,00 mg/l

Mineralstoffgehalt:
1774,48 mg/l