Senkt Krafttraining die Reaktionszeit ?

[fitness-süchtling]

is doch genau des was ich immer gesagt hab... Ansehen ?

[destructivus]

das was du immer gesagt hast war nichtmal gefragt, es ging ja um die REAKTIONszeit

[Atomic]

beim kickboxen fällt mri auf wenn ich länger nur muskelaufbau bzw. kraft mache ich langsamer werde (körperlich) geistig hat sich eigentlich nix verändert bloß das ich auf schläge sensibler reagiere was jedoch normal sein dürfte nach einer pause.

[fitness-süchtling]

die reaktion ansich, die sich im kopf abspielt, wird verbessert.

wer lesen kann ist klar im vorteil Ansehen ?

[Atomic]

ich wollt nur nochmal an beispiel bringen

[fitness-süchtling]

ne, ich meinte nicht dich...
die nachricht betraf destructivus

[johnyflash]

schaut euch mal mike tyson an! naja wenn masse die reaktionsfähigkeit einschränken würde wär der garantiert net so weit gekommen

[Atomic]

der hat die schläge erst nachm kampf gespürtAnsehen ?
der is eh immer wien verrückter auf alles los und hat alles weggesteckt aber warum sollte man auch durch krafttraining reaktionsfährigkeit "verlieren" ist doch schmarn ist warscheinlich ne kleine skala auf der man sich bewegt kommt auf essen, trinken, schlafen drauf an

[fitness-süchtling]

weil er schnellkraft trainiert

[Atomic]

dadurch beskommt man aber keine muskeln

[fitness-süchtling]

stimmt auch wieder... ich bin mir aber sicher, dass zuviel muskelmasse den körper träge macht. vielleicht kann man die trägheit durch bestimmtes training einschränken. oben war schonmal das beispiel mit den sprinter, was sehr gut ist. die müssten ja dann auch langsam werden.

[Atomic]

jo die mischung mahcts ganz einfach!

[fitness-süchtling]

stimmt auch wieder. aber ich bin mir sicher, dass muskelmasse den körper träge macht. wahrscheinlich wird dieser effekt bei richtigem training vermindert oder sogar ausgeschlossen

[Frank88]

Tut mir leid das ich euch widersprechen muss...
Beim Bodybuilding wird ja mit extrem lamgsamen Wiederholungen trainiert Ansehen ? Der Muskel stellt sich langfristig auf eine langsame Bewegung so wie auch das zentrale Nervensystem.
Torhüter machen auch Krafttraining aber sicher keine Superslow Ansehen ?
Sie trainieren ihre Reaktionszeit was BBler ganz sicher nicht tun... Ansehen ?

Wenn der Muskel langfristig keine Schnellkräftigen Bewegungen erfährt, stellt er sich darauf ein und das NS verliert an Reaktionsfähigkeit Ansehen ?

[destructivus]

ne, ich meinte nicht dich...
die nachricht betraf destructivus

hm?