Senkt Krafttraining die Reaktionszeit ?

[ikarus7]

Habe dieses Gerücht von einem Bekannten gehört. Ist da was dran ?

[mmunker]

Also soweit ich weiß wird dadurch die Reaktionszeit sogar verbessert.
Unter Stoff könnte es natürlich schon sein, daß sich die Reaktionszeit verschlechtert.

[fitness-süchtling]

ich kann mir nicht vorstellen, dass diese verbessert wird. durch die erhöhte muskelmasse wird der körper träger. viele torhüter müssen beim kraftsport gebremst werden weil sie sonst du langsam werden würden.

[mmunker]

Meint ihr jetzt die Reaktionszeit oder die Beweglichkeit?

[fitness-süchtling]

ich spreche von der reaktionszeit. aber die beweglichkeit wird (bei sehr großer muskelmasse) auch eingeschränkt...

[Commander73]

wie schnell oder langsam man reagiert hängt glaub ich nicht von der muskelmasse ab sondern vom gehirn!!!

denn das gehirn sendet ja impulswellen durch die nerven und das hat nix mit muskelmasse zu tun

is meiner meinung nahc genau so ne aussagen wei dass bb dumm macht oder bbler kleine schwänze haben
pff...



und wegen der beweglichkeit:
desto mehr masse desto unbeweglicher is man
desto weniger masse man hat desto flinker etc is man auch

[NoobDogg]

ja klar, die beweglichkeit wird sicherlich etwas eingeschränkt. jedoch kann man mit "dehnübungen" wieder einigermaße ausbügeln oder etwa nicht?

[mmunker]

Also die Reaktionszeit ist eine Sache des Gehirns und das wird durch Sport 100%ig fitter.
Hier ein Artikel, den ich auf Anhieb gefunden habe, nicht der Beste, aber da stehts drin, zur Not selber Googeln:
Ansehen ?
Und die Beweglichkeit kann bei extremen Muskelbergen sicherlich beeinträchtigt werden, aber wie NoobDogg schon sagt kann man das durch richtiges und regelmäßiges Dehnen sicher ausgleichen.

[fitness-süchtling]

nichts gibts, freunde der sonne... Ansehen ?
je mehr muskeln desto langsamer wird man. ich war selber mal torhüter und auch mir wurde zu viel kraftsport untersagt!

[fitness-süchtling]

also ich spreche von dem bewegungsablauf. die reaktion ansich, die sich im kopf abspielt, wird verbessert. bringt aber nichts weil der körper durch die zusätzlich masse zu träge wird!

[NoobDogg]

fitness-süchtling, das stimmt wiederum auch.

[seppl]

Erzählt keine Märchen. Dann müßten ja alle Sprinter eine langsame Reaktion haben.

PS: Die Bundesliga-Torleute sind schon ganz schöne Brocken. Wenn ich da bloß an Gerri Ehrmann denke. Der war beinand wie ein Bodybuilder.

[tarni]

uhm, wenns die reaktionszeit senkt wärs positiv.. wenns die reaktionsfähigkeit senkt, negativ. haben das alle mitbekommen?.. Ansehen ?

[ikarus7]

ich fasse mal zusammen :
- es schränkt gewissermassen die fähigkeit sich schnell und explosiv zu bewegen ein.
- es erhöht allerdings das reaktionsvermögen im gehirn, wie alle sportarten.
- manche steroide können das reaktionsvermögen erheblich verschlechtern.

wenn ich diese punkte richtig verstanden habe, sehe ich für mich persönlich keinerlei gründe, diese als nachteil meines trainings zu sehen, denn ich lege keinen wert darauf mich so schnell wie bruce lee bewegen zu können, mir kam es nur auf die reaktionszeit (z.B beim Autofahren) drauf an.

danke für die antworten leute !
gruß Ika

[mmunker]

Gutes Resumé Ansehen ?
Ansehen ?