Wie lange trainieren?

[H.oly]

lol
@ NoobDog
Wieso lebensmüde? Du Machst im Schnitt 13 Sätze pro Tag im Split, ich halt 14. Unsere Pläne sind sich sehr ähnlich von den Übungen und den Sätzen her. Wir haben bloss einen Unterschiedlichen Split und du trainierst ein halbes Jahr länger als ich. Mich wundert bloss das du 20min länger brauchst als ich. als ich von so 2min auf eine 1min Pause umgestiegen bin sind meine Muskeln deutlich gewachsen (also so das ich es sehen konnte). Is dann halt ein wenig umständlich, weil ich die Gewichte dann immer reduzieren muss. Das gleiche Gewicht geht dann einfach nicht mehr bei einer Minute Pause. Ich bin jetzt recht zufrieden, abgesehen vom Rücken Tag...

[NoobDogg]

achso. hab es so verstanden dass du 14 sätze pro muskel machst.
ich trainiere mit einem partner, und es dauert einfach etwas länger...