Proteine

[Alex H]

mmunker:

Ja. Hab ich fast immr, wenn ich die LH bis zum Kinn hochheb.
Hast nen Tipp für mich?

[mmunker]

Naja, ein Stechen in der Schulter oder Ellenbogen könnte auf einen zu hohen Harnsäurespiegel hinweisen.
Nimmst du viel Eiweiß und trinkst wenig?
Andererseits kann es auch eine Überanstrengung der Schulter sein (vielleicht mal ne falsche Bewegung gemacht), dann solltest du die Schulter eine Weile nicht belasten.

[Alex H]

Ew nimm ich eigentlich nicht zuviel zu mir und trinken tu ich auch genug.

Werd das Schultertraining mal etwas nach unten schrauben und abwarten, ob sich was ändert.