Wieviel habt ihr zu genommen?

[kingsunnyade]

hab so vor 6 monaten angefangen und zur gleichen zeit mit einer diät angefangen (nicht durchgehend) und hab so 12 kilo abgenommen von 98 kilo auf 86kg .

[wurstmaedchen]

hab so vor 6 monaten angefangen und zur gleichen zeit mit einer diät angefangen (nicht durchgehend) und hab so 12 kilo abgenommen von 98 kilo auf 86kg .

Sehr gut! Weiter so!

[Chrisd]

mal ne frage an mistert

was soll das heißen?
"box creatin gefressen und ne box zelltech und bin jetzt nach ca 7-8 monaten bei 82kg "

Was für ein Creatin/Zelltech? Marke?

Ist das alles was du dir da in der Zeit reingehauen hast? Null Eiweiß/Aminos oder so?

[Mirant]

Zelltech

Dat is ein geschützter Name! Dat is von All Stars, wenn mich nicht alles täuscht!

[Jua]

Das sind ja sehr dubiose Zahlen (meine Meinung) Ansehen ?

[Wulfman]

Ansehen ? pffff - wenn ich an meine Optik früher denk - richtig zerbrechlich
NAJA konnte essen was ich wollte !

Vor ca. 5 Jahren 53kg
HEUTE 85kg - ca. 13% Körperfett

[Rouven1]

habe mit 64 kg angefangen und nach 2 1/2 jharen bin ich zwischen 72-74 kg

[stefkillah]

In einem Jahr fast 10 Kilo!! Aber einiges an Beinen!!

[oldiegerd]

Seit Ende der 70er Jahre: Höchstgewicht war 102 kg, meistens im Winter waren um die 95 kg, schöner Bauch ist bei 85 kg. Konkret: In den ersten 2 Jahren um die 20 kg.

[destructivus]

ich hab begonnen gegen ende der sommerferien 2003 mit 62kg bei 1m84
mittlerweile habe ich ca. 77, war aber schon über 80, 2 wochen etwas abgenommen, jetzt wieder aufbau Ansehen ?

[H.oly]

Ich hab irgendwie keine Ahnung mit wieviel ich angefangen habe. Ich hab früher nie auf mein Gewicht geachtet...

[Pre$t0n]

Angefangen mit so 66kg, momentan 72,2 kg bei 184,5cm größe! Trainiere seit bischen über 2 Monaten..

[Frank88]

Ich hab so angefangen mit ca. Ansehen ? 77kg
Jetzt habe ich 96-98kg drauf. Ich muss dazusagen 3Jahre habe ich dafür gebraucht.

[fitschi]

ich trainiere seit anfang des jahrer! seit dem hab ich 1 kilo zugenommen aber auch 3 % körperfett weniger!

[Vader]

April 2001: 15 Jahre, ~1,80m, ~60kg, Körperfettanteil schätzungsweise 12%

Heute: 18 Jahre, 1,895m, 92(+/-0,5)kg, Körperfettanteil nach letzter Messung: 13,7%

Bilanz: Zunahme von 30kg über 3 Jahre hinweg bei konstantem Körperfettanteil und einem Längenwachstum von knapp 10cm.