Welchen Winkel beim Schrägbankdrücken?

[Atomic]

@noobdog der obere brustmuskel wird trotzdem mit beansprucht auch wenn du das nicht sehr spürst.

[Mirant]

Also ich finde auch, dass man Schrägbank in sein Programm aufnehmen muss. Nur einseitige Belastung ist net optimal!

[Semchem]

Nur mal ne rhetorische Frage:

In welchen Winkeln macht ihr eigentlich Bankziehen?

[Lil´Chris]

naja , mir reichts eh schon wieder , geht halt mal auf semchens oder fujis seite und schaut eich die pdf dateien zur anatomie mal an

kostet ja nichts