Seite 45 von 50 ErsteErste ... 35414243444546474849 ... LetzteLetzte
Ergebnis 661 bis 675 von 742
  1. 23.09.2019, 08:36 #661
    Nixe
    Moderatorin
    -Klimmzüge im SS mit Überzügen am Seil
    -T Bar Rudern
    -Kreuzheben
    -Latzug
    -sitzendes Kabelrudern
    -stehendes Rudern am Kabel
    -Shrugs
    -Bauch
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 24.09.2019, 08:41 #662
    Nixe
    Moderatorin
    -gestrecktes Kreuzheben
    -Beinbeuger liegend
    -Beinbeuger stehend am Kabel
    -Beinpresse 45°
    -Beinpressen über Kopf, MP
    -Adduktoren
    -Abduktoren
    -Waden
  3. 25.09.2019, 08:39 #663
    Nixe
    Moderatorin
    -Cable Crossover hoch/tief
    -Schrägbankdrücken MP
    -duale Brustpresse/ schräg
    -Butterfly am Kabel/ leicht schräge Bank
    -Kh Überzüge
    -Bauch
  4. 26.09.2019, 20:36 #664
    Nixe
    Moderatorin
    -Seitheben am Kabel im SS mit Facepulls
    -Schulterpresse
    -Kh Seitheben im SS mit Kh Frontheben
    -vorgeb. Kh Seitheben
    -Kh Schulterdrücken
    -Butterfly rev.
    -Bauch
  5. 27.09.2019, 08:30 #665
    Nixe
    Moderatorin
    -Trizepsstrecken am Seil
    -Dips
    -French Press am Kabel
    -Kickbacks am Kabel
    -Bizepscurls am Kabel
    -Kh Hammercurls
    -Scottcurls Kh
    -Curls am hohen Kabel
    -Waden
  6. 28.09.2019, 16:37 #666
    Nixe
    Moderatorin
    -Adduktoren/Abduktoren
    -Beinstrecker
    -Kniebeugenmaschine
    -Kniebeugen
    -Beinpresse
    -Kniebeugenmaschine rev.
    -Ausfallschritte MP
    -Hip Thrust
    -Waden
  7. 30.09.2019, 08:39 #667
    Nixe
    Moderatorin
    -Klimmzüge im SS mit Überzügen am Seil
    -T Bar Rudern
    -Kreuzheben
    -Latzug
    -sitzendes Kabelrudern
    -stehendes Rudern am Kabel
    -Shrugs
    -Bauch
  8. 01.10.2019, 20:30 #668
    Nixe
    Moderatorin
    -gestrecktes Kreuzheben
    -Beinbeuger liegend
    -Beinbeuger stehend am Kabel
    -Beinpressen über Kopf, MP
    -Beinbeuger sitzend
    -Adduktoren
    -Abduktoren
    -Waden
  9. 02.10.2019, 08:33 #669
    Nixe
    Moderatorin
    -Cable Crossover hoch/tief
    -Schrägbankdrücken MP
    -duale Brustpresse/ schräg
    -Butterfly am Kabel/ leicht schräge Bank
    -Kh Überzüge
    -Bauch
  10. 03.10.2019, 13:21 #670
    Nixe
    Moderatorin
    -Seitheben am Kabel im SS mit Facepulls
    -Schulterpresse
    -Kh Seitheben im SS mit Kh Frontheben
    -vorgeb. Kh Seitheben
    -Kh Schulterdrücken
    -Butterfly rev.
    -Bauch
  11. 04.10.2019, 08:33 #671
    Nixe
    Moderatorin
    -Trizepsstrecken am Seil
    -Bankdrücken eng, MP
    -French Press am Kabel
    -Kickbacks am Kabel
    -Bizepscurls am Kabel
    -Kh Hammercurls
    -Scottcurls Kh
    -Curls am hohen Kabel
    -Waden
  12. 05.10.2019, 15:11 #672
    Nixe
    Moderatorin
    -Adduktoren/Abduktoren
    -Beinstrecker
    -Kniebeugen
    -Beinpresse
    -Hackenschmidt
    -Hackenschmidt rev.
    -Ausfallschritte MP
    -Sumo Squats, Kh
    -Waden
  13. 07.10.2019, 08:34 #673
    Nixe
    Moderatorin
    -Klimmzüge im SS mit Überzügen am Seil
    -vorgeb. Lh Rudern
    -Kreuzheben
    -Latzug
    -sitzendes Kabelrudern
    -stehendes Rudern am Kabel
    -Shrugs
    -Bauch
  14. 08.10.2019, 20:40 #674
    Nixe
    Moderatorin
    -gestrecktes Kreuzheben
    -Beinbeuger liegend
    -Beinbeuger stehend am Kabel
    -Beinpressen über Kopf, MP
    -Beinbeuger sitzend
    -Adduktoren
    -Abduktoren
    -Waden
  15. 09.10.2019, 20:30 #675
    Nixe
    Moderatorin
    -Schrägbankdrücken Kh
    -Cable Crossover hoch/tief
    -Wide Chest Press
    -Kh Fliegende
    -Kh Überzüge
    -Bauch
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Nixes Log
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 736
    Letzter Beitrag: 12.08.2017, 13:51
  2. Nixes öffentlicher Log 2012
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 736
    Letzter Beitrag: 23.06.2012, 23:34
  3. Nixes öffentlicher Log 2011
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 1072
    Letzter Beitrag: 31.12.2011, 17:47