Eiweißpulver wo kaufen? Welche Marken empfehlt ihr?

[Luka88]

Einfach die 500g quark mit 500ml osaft mixen (bischen suessstoff noch rein)

So kann man wunderbar unterwegs den quark trinken :P

Muss ganz ehrlich sagen, dass ich das schon oft gelesen habe, aber noch nicht probiert. ^^

Ich werde es bei Gelegenheit mal testen.

[Seether]

Wieso sollte man mit einem naehrstoff pausieren?
Pausierst du auch mit fett oder kohlenhydraten?

Damit hast du meine FRage schon beantwortet!

[Anja]

Muss ganz ehrlich sagen, dass ich das schon oft gelesen habe, aber noch nicht probiert. ^^

Ich werde es bei Gelegenheit mal testen.

Wäre mir etwas zu viel Zucker.

Warum nicht einfach Quark mit Wasser zu einem Shake machen ?
Shaker sauber machen ist dann allerdings etwas aufwendiger.

[Thorjin]

Wäre mir etwas zu viel Zucker.

Warum nicht einfach Quark mit Wasser zu einem Shake machen ?
Shaker sauber machen ist dann allerdings etwas aufwendiger.

Weil es nicht schmeckt? Also mir zumindest würde es so nicht schmecken. Etwas Geschmack muss dann schon ran. Dann ist das definitiv eine gute Variante.

[ependinom]

Als frau kann man auch 250g quark nehmen, 150ml osaft und wasser

Im sommer packe ich gerne noch cocoseiweisspulver und crushed ice rein, dann wird es ziemlich geil

[Sandro]

Alternativ Quark mit Milch. Schmeckt dann nicht so eklig wässrig. Nach Geschmack dann noch n Schuss Leinöl, Kaba, Sirup oder was man mag

[Luka88]

Wäre mir etwas zu viel Zucker.

Warum nicht einfach Quark mit Wasser zu einem Shake machen ?
Shaker sauber machen ist dann allerdings etwas aufwendiger.

Geschirrspüler? Da is nichts aufwendig.

[Bl4ckst0rm]

Geschirrspüler? Da is nichts aufwendig.

wenn man keinen hat ist es echt aufwendig, immer erst mit Wasser einweichen und dann nach paar Minuten auswaschen. Du als Student hast ein Geschirrspüler Lukas? respekt.

[LordXerxes]

Luka ist doch kein Student...?

[Thorjin]

wenn man keinen hat ist es echt aufwendig, immer erst mit Wasser einweichen und dann nach paar Minuten auswaschen. Du als Student hast ein Geschirrspüler Lukas? respekt.

Einweichen? Du sollst den Shaker nicht erst nach ner Woche sauber machen ^^

[pong]

Shaker sauber machen ist dann allerdings etwas aufwendiger.

Spülst ihn bitte sofort aus und gönnst ihm hin und wieder einen Tropfen Geschirrspülmittel .... auweh.

pong

[Anja]

Ohne Quark im Shaker : Spülmittel rein, kochendes Wasser rein => fertig

Mit Quark im Shaker : Spülmittel rein, kochendes Wasser rein, Quarkreste entfernen, da die trotzdem nicht ganz weg sind.

Spülmaschine ist bei uns nicht jeden Tag an, Shake wird aber jeden Tag getrunken. 2er Shaker wäre natürlich auch möglich .

Habe ja nicht gesagt, dass es viel Aufwand ist. Wollte es nur erwähnen

[LordXerxes]

2 shaker? ich hab glaub fast 10^^

[ependinom]

Bei mir ebenso
Im idealfall alle das glei he design

[*sternchen*]

2 shaker? ich hab glaub fast 10^^

olli hatte 24 Stunden Schicht und 7 Shaker mitgenommen. Ich glaube, wir haben so 12-14 im Schrank. Lol