Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XVII

[Jens1981]

ne tafel schokolade

[Nixe]

ne tafel schokolade

Du lebst noch???

[DerZukunftsBody]

300g Geflügel Wiener light (4% Fett)
250g Cherrytomaten
2Äpfel (425g Gesamt)

Davor gabs nen schönes 400g Hüftsteak medium im Steakhaus

[Jens1981]

ich lebe WIEDER

[ependinom]

360g burger mit gorgonzola, portweinzwiebeln, feigensenf und salat

[Nixe]

ich lebe WIEDER

Das ist schön. Dann lesen wir jetzt also wieder öfter von dir?

[liftme]

hähnchen mit bohnen und dazu ne viertel avocado :P

[Brisko]

300g Salat mit 1 Dose Thunfisch und Knoblauchdressing

[LordXerxes]

Du weist schon, vom Salat schrumpft der Bizeps

[Brisko]

deshalb ja der Thunfisch

[LordXerxes]

immerhin

[DerZukunftsBody]

570g Hähnchenbrust
450g Salatmix, 250g Tomaten, 280g Gurke (als Salat)
Light Ketchup dazu

Als Nachtisch: 1Tafel Milka Schokolade

Ja gönne mir in der Diät auch mal Schokolade etc solange es in die Kalorien passt und alles wichtige abgedeckt ist.

[Brisko]

Käsesuppe mit Rindfleischbällchen

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[Brisko]

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Voll!

Erstmal nen Mittagsschlaf nun....

[DerZukunftsBody]

Refeed heute:

500g Nudeln
400g Haferflocken
250g Magerquark
1Apfel