Der Spass-Freude-Gutelaune-Thread-Teil-22

**LordXerxes** · 01.04.2016, 15:49

Für was ist das denn??

***sternchen*** · 01.04.2016, 16:02

Haha, das wüsstest du gerne...

Für Kniebeuge...

**pong** · 01.04.2016, 16:17

Ansehen ? Zitat von LordXerxes Ansehen ?

Für was ist das denn??

Lang, schwarz, hart und doppelt ausgeführt ... willst wirklich eine Antwort Ansehen ?

pong

**Chaser** · 01.04.2016, 20:44

Ansehen ? Zitat von *sternchen* Ansehen ?

Ich hab im Studio ein neues Lieblings-"Gerät"... Ansehen ?

Ansehen ? Ich bin jetzt grade etwas neidisch...

**Brisko** · 01.04.2016, 22:25

Ansehen ? Zitat von *sternchen* Ansehen ?

Ich hab im Studio ein neues Lieblings-"Gerät"... Ansehen ?

Die Polster sind geil!

**LordXerxes** · 01.04.2016, 23:28

Was ist denn hier los?
Überall werden Leute die Polster etc. benutzen geflamed und hier ist so ein kurioses Gerät sogar beliebt^^

**Chaser** · 02.04.2016, 01:41

Damit gehen praktisch Frontbeugen, ohne die Stange vorn halten zu müssen.

***sternchen*** · 02.04.2016, 14:30

Also ich brauche die Polster, sonst Rutsch ich raus... Damit Kniebeuge zu machen ist cool. Man geht gerade runter als mit der normalen Stange. Es fällt mir leichter, aber schwieriger, weil es ungewohnt ist, mit den Händen vorne das Gleichgewicht zu halten.

***sternchen*** · 02.04.2016, 14:30

Ansehen ? Zitat von Brisko Ansehen ?

Die Polster sind geil!

das eine Polster ist kürzer- warum auch immer, lol...

**Barbara** · 04.04.2016, 08:39

Ansehen ? Zitat von LordXerxes Ansehen ?

Was ist denn hier los?
Überall werden Leute die Polster etc. benutzen geflamed und hier ist so ein kurioses Gerät sogar beliebt^^

Tja, wenn die Leute mal ehrlich sind anstatt den Harten raushängen zu lassen, ist so ein Polster im Nacken doch was nettes, WENN man denn schwere Gewicht beugt.

**Luka88** · 04.04.2016, 09:29

Haben die auch schon lange bei uns im Studio, Polster sind schon geklebt, ist wohl nicht das Beste. Gebeugt habe ich damit nur einmal. Fühlte sich komisch an, habs lieber gelassen. Aber sind ganz viele, die sagen es ist viel viel besser. Ansehen ?

**Luka88** · 04.04.2016, 09:30

Ansehen ? Zitat von LordXerxes Ansehen ?

Für was ist das denn??

Sorry, eben vergessen.

Kreuzheben. Ziehst dann an den "Griffen" nach oben.

**Barbara** · 04.04.2016, 10:04

Ähm nein?!? Kniebeugen. Mein Mann meinte, bei ihm im Studio haben sie das früher Jochstange genannt. An den Griffen hält man sie vorne fest, statt hinter sich greifen zu müssen. Ich finde, es sieht in der Ausführung ein wenig wackelig aus.

**LordXerxes** · 04.04.2016, 10:11

Also für Frontkniebeugen würde ich das sogar mal probieren, da meine verkrüppelten Handgelenke beim konventionellen Griff immer Ärger machen.

***sternchen*** · 04.04.2016, 10:14

Ich hab aus dem Video mal ein Bild geschnitten... So nutzt man das...

Hände sind eben vorne, statt seitlich, was das Gleichgewicht halten manchmal schwierig ist.