unequippeds rauhes Bankdrücken ohne Firlefanz-Log

**unequipped** · 25.08.2015, 15:25

**unequipped** · 26.08.2015, 15:21

BD TE 143 / 2015
... 200 kg ...
https://www.youtube.com/watch?v=JF6ZritWsqE

**unequipped** · 27.08.2015, 22:10

BD TE 144 / 2015
2 x 1 x 200
https://www.youtube.com/watch?v=a4IfRNgD7dA

**unequipped** · 28.08.2015, 23:56

BD TE 145 / 2015
Training mit Marc
3 x 1 x 202,5 kg und 2 x 1 x 200 kg als Zugabe
https://www.youtube.com/watch?v=yDWZ5690nRU

**unequipped** · 29.08.2015, 18:58

BD TE 146 / 2015
10 x 1 x 200 kg
... auf der "noch zu erledigen Liste" abgehakt ...
https://www.youtube.com/watch?v=9lT-pQweWo0

**unequipped** · 30.08.2015, 15:20

BD TE 147 / 2015
aktive Erholung
5 x 1 x 200 kg
https://www.youtube.com/watch?v=MQ8ipPZcGus

**unequipped** · 31.08.2015, 20:15

BD TE 149 / 2015
wieder 5 x 1 x 200 kg
https://www.youtube.com/watch?v=9TW7VtvCyuA

**unequipped** · 01.09.2015, 17:39

BD TE 150 / 2015
5 x 1 x 200 kg
https://www.youtube.com/watch?v=0wRisSrBJF0

**Brisko** · 02.09.2015, 18:39

Wie regenerierst Du denn?

**unequipped** · 02.09.2015, 19:46

wovon? so wenig, wie in den letzten 2 Monaten - trotz täglichem Training - habe ich noch nie gemacht ...

**Brisko** · 02.09.2015, 20:37

Ich könnte nicht täglich drücken....

**unequipped** · 02.09.2015, 22:32

... man muß sich zwingen ...

**unequipped** · 05.09.2015, 23:31

Wettkampf in Saarbrücken ... ging etwas sehr in die Hose ...
https://www.youtube.com/watch?v=i7EMhw5-c_U

**unequipped** · 06.09.2015, 00:57

51 Trainingseinheiten in 62 Tagen ...
https://www.youtube.com/watch?v=iC7Ws7xNG7E

**Brisko** · 07.09.2015, 13:00

Gratulation!

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