autsch

[kuttenmaen2]

hab leida nen' muskelfaserriß in der wade, soviel zum thema bb und fuba. hoffe dass ich in den nächsten sportfreien wochen nicht wieda zuviel power verlieren werde ^^

[smertin]

gute besserung! wie stehts mit oberkörpertraining? meint der arzt, das schränke die regeneration zu sehr ein?

[kuttenmaen2]

danke. oberkörper könnte ich eigentlich schon trainieren, dat is jetzt eher ne mentale frage... ich brauch auch generell ne pause vom spocht, hab meinem körper viel zu viel zugemutet

[kuttenmaen2]

ne frage: was bedeutet FFMI >23?

[Kiko]

was man mit der suchmaschine alles findet

Ansehen ?

[kuttenmaen2]

argh, ich hätts bessa wissen müssen, thx kiko