Zeigt her eure "Bauernregeln zum Muskelwachstum"!

[Brisko]

Nach dem Essen machter Bauer ein Bäuerchen!

[Davidowski]

Also mir wurde beim Training früher immer eingeredet, sobald man Muskelkater hat soll man weitermachen. Dann wird der Muskelaufbau verstärkt. Mittlerweile bin ich mir nicht mehr ganz so sicher, ob das was bringt oder ob man bei Muskelkater nicht eher eine Trainingspause einlegen sollte.

[Luka88]

Also mir wurde beim Training früher immer eingeredet, sobald man Muskelkater hat soll man weitermachen. Dann wird der Muskelaufbau verstärkt. Mittlerweile bin ich mir nicht mehr ganz so sicher, ob das was bringt oder ob man bei Muskelkater nicht eher eine Trainingspause einlegen sollte.

Was hat das mit einer "Bauernregel" zutun?

[Lars]

Im Februar gehts Training wunderbar

[pong]

Ist Weihnachten erst vorbei, geht los am Rack die Neukundenkartenbesitzerrangelei.

pong

[BurningM]

was für ein geiles Wort pong! Nicht lang wippen - auf zum dippen xD

[Brisko]

Nach dem Rücken auch noch drücken!