Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 14.03.2015, 07:50 #1
    korangar1990

    Hallo zusammen

    Hallo zusammen,

    Ich heiße Andreas und komme aus Bonn, bin 24 Jahre alt und war bis vor drei Wochen ziemlich unsportlich.... .

    Da ich durch meinen Job kaum Bewegung habe ist mein Bauch ganz schön gewachsen, nun habe ich mich entschlossen meine Ernährung komplett umzustellen und zum Sport zu gehen.

    Seit drei Wochen gehe ich nun regelmässig 2-4 mal die Woche zum Sport...

    Habe schon Tage vorher hier im Forum gelesen, über richtige Ernährung und Diäten...., bin froh dieses Forum aus zufall gefunden zu haben


    Mache 60-90 Minuten Muskeltraining und im Anschluss 10 Minuten Intervall Training auf dem Laufband.



    Gruß Andreas
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 14.03.2015, 10:57 #2
    InTime
    Willkommen
  3. 14.03.2015, 14:15 #3
    Supersayayin
    Gesperrt
    Willkommen hier im Forum

    Und viel Erfolg auf deinem Weg
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