Ergebnis 76 bis 81 von 81
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12.11.2015, 11:27 #76
Die Sachsenmeisterschaft im Bankdrücken lief super
:
1. Versuch: 80kg - gültig
2. Versuch: 87,5kg- gültig
3. Versuch: 92,5kg - gültig
Relativsiegerin bei den Frauen mit 100 Punkten (BW 62,2kg)
1.Platz in der Klasse -63kg
Diesmal nicht konkurrenzlos:
Siegerehrung.jpg
Bewegte Bilder vom letzten Versuch (wem das "Vorgeplänkel zu lang dauert, der kann vorspulen bis 0:30):
https://www.youtube.com/watch?v=0nE1gbLlnOg
Seit fast 2 Jahren endlich mal wieder die 92,5kg gedrückt *yippie*. Damit bin ich nun auch wieder in der Länderpokalmannschaft für dieses Jahr, womit das schwere Bank-Training bis 5.12. weiter geht. Am Samstag steht allerdings erst einmal wieder das alljährliche Henry Six KH-Turnier an. Nur zum Spaß zwischendurch, im KH kann ich eh nix reißen
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12.11.2015, 12:11 #77
Herzlichen Glückwunsch !!!
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17.11.2015, 12:47 #78
Glückwunsch Powerzwerg!
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17.11.2015, 13:48 #79
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03.01.2016, 11:32 #80
Der letzte WK des Jahres 2015 war das Stiefelheben (Synchron-KH), wo ich zusammen mit einer Vereinskollegin als einziges reines Frauenteam angetreten bin:
1.Versuch: 200kg - gültig
2.Versuch: 220kg - gültig
3.Versuch: 235kg - gültig
4.Versuch: 245kg - gültig
Damit haben wir 260 Punkte erreicht und den 11. Platz belegt. Die 245kg im letzten Versuch waren ein echter Kampfversuch und da wir im Training zuvor gerade einmal bis 220kg gegangen sind, welche da auch schon recht schwer waren, haben wir uns riesig über das Ergebnis gefreut!
245kg:
https://www.youtube.com/watch?v=NHhh...ature=youtu.be
Kurzer Artikel in einer Lokalzeitung:
http://www.torgauerzeitung.com/Defau...dus%2883220%29
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03.01.2016, 11:33 #81
Bevor ich einen neuen Log starte, noch ein kurzes Recap des vergangenen Jahres
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Ziele vom Januar 2015:
Sachsenliga KDK im Frühjahr mit bestmöglichen Ergebnissen (mindestens 370kg im Total sollten nach Möglichkeit schon drin sein)
DM KDK im Frühjar oder EM im Sommer oder WM im Herbst...
mehrere Wanderungen zwischen 30 und 100km...
nächstes Ziel beim Halbmarathon: sub 1:50h (nicht zwingend schon in diesem Jahr, aber die Richtung sollte stimmen )...
Marathon: sub 4:00h (das wär schon schön dieses Jahr, angepeilt ist bis jetzt der FRANKFURT MARATHON Ende Oktober)
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