Rote Grütze?

[Michael]

Naja, also pass auf wie ich oben schon gesagt habe stoppf dir alles rein was du findest und steigere das von Woche zu Woche immer ein bischen (das heißt aber jetzt nicht immer nur Süßes). Das mit dem Fett musst du dir nicht ausrechen ehrlich ess einfach.

[Cloud.Strife]

ok was ist eigentlich mal mit schokolade oder Pizza? Dürfte ich das mal in der Woche essen oder Eierpfannkuchen oder sowas?

[Michael]

Ja sicher mach dir nicht so einen grossen Kopf darüber. Die Hauptsache ist das du genügend Eiweiß aufnimmst sprich 2g pro Kg (Körpergewicht).

[Cloud.Strife]

alles klar!