Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 20.12.2014, 10:42 #1
    Montix

    Flexibilität / funktionelles Training

    Hallo,

    ich würde gerne den ein oder anderen rat von euch einholen hinsichtlich Flexibilität und funktionelles Training.
    Was sind gute Übungen für allgemein mehr Mobilität und wie kann man am besten (neben dem Bodybuilding) funktionelles training ausüben, also handstand oder irgendwelche turnübungen?
    möchte mich ungern mitten ins studio stellen und 1h lang handstand üben

    lg
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 24.12.2014, 15:31 #2
    pong
    Schau dir mal Mobility Wod bzw. das Buch Werde ein geschmeidiger Leopard an. Damit hast auf alle Fälle ausreichend Material.

    pong
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Training mit gebrochenem Bein. Definieren? Training aussetzen?
    Von The Beginn3R im Forum Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 13.05.2014, 11:47
  2. Funktionelles Krafttraining? Interessanter link!
    Von FrechesKlößchen im Forum Training
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 05.06.2010, 09:31
  3. Keine Lust auf Training, Langeweile im Training !
    Von DerZukunftsBody im Forum Training
    Antworten: 54
    Letzter Beitrag: 28.03.2010, 13:24
  4. Suche nach 1/2 Jahr Training Wegweiser zum richtigen Training
    Von danbwoi im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 05.07.2008, 13:37
  5. sinnvoll??? normales training mit pyramiden training?
    Von KamovK50 im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 09.09.2003, 14:22